新年
新年明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いします。
坂口です。
さて、年始に今年の目標などを決める方もいるかと思いますが
私も今年は目標をたててみました！
大した目標ではなく何となくアバウトな目標なのですが
『体力づくり』にしました。
昨年末に年齢のせいか、普段の運動不足のせいか
昔のようにはいなかい現実を突き付けられました……
20歳からの事務系仕事で、たまに運動したりはしていましたが
元々体力はあまりない方でした。
20代、30代はたまに激しく動いても何とか乗り切れる感じでした。
しかし、40代は乗り切れませんでした。
久しぶりに立ちっぱなし動きっぱなしの日々が5日程続いた時に
2日目でだいぶ疲れがでて、早々に就寝したのですが
次の日も疲れが取れず、また動いてさらに疲れて
寝ても次の朝にはまた疲れが蓄積されてと
体力の回復も遅くなっていることに気づかされました (´；ω；`)ｳｩｩ
なので、今年は持久力をつけて体力の向上を目指します！！
寒い日が続きますが目標に向かってがんばりたいと思います。
坂口でした。
本年もよろしくお願いします。
坂口です。
さて、年始に今年の目標などを決める方もいるかと思いますが
私も今年は目標をたててみました！
大した目標ではなく何となくアバウトな目標なのですが
『体力づくり』にしました。
昨年末に年齢のせいか、普段の運動不足のせいか
昔のようにはいなかい現実を突き付けられました……
20歳からの事務系仕事で、たまに運動したりはしていましたが
元々体力はあまりない方でした。
20代、30代はたまに激しく動いても何とか乗り切れる感じでした。
しかし、40代は乗り切れませんでした。
久しぶりに立ちっぱなし動きっぱなしの日々が5日程続いた時に
2日目でだいぶ疲れがでて、早々に就寝したのですが
次の日も疲れが取れず、また動いてさらに疲れて
寝ても次の朝にはまた疲れが蓄積されてと
体力の回復も遅くなっていることに気づかされました (´；ω；`)ｳｩｩ
なので、今年は持久力をつけて体力の向上を目指します！！
寒い日が続きますが目標に向かってがんばりたいと思います。
坂口でした。
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ヘアドネーション
こんにちは、坂口です
私事ですが、先月髪を切ってきました
面倒でいつも伸ばしぱなしの髪でしたが、2～3年前に女優の柴咲コウさんが髪をバッサリ切っていて、
ＮＨＫのヘアドネーションの番組に出演しているのを見たのをきっかけに
私もしようと思い伸ばしていたのですが、ついに切ってきました！！
腰に届く長さになってきたのでそろそろ切ろうかなと思ったのですが、
せっかく伸ばしたので、美容院に行く度に色々な髪形を楽しんでから切ることにしました
一応切る前に長さを測ってみたら、一番長いところで83㎝ありました
身長の半分もある！とびっくりしました
久しぶりに短い髪になって新鮮です(＾∇＾)
少し短い髪を楽しんでから、また伸ばすか考えようと思います
私事ですが、先月髪を切ってきました
面倒でいつも伸ばしぱなしの髪でしたが、2～3年前に女優の柴咲コウさんが髪をバッサリ切っていて、
ＮＨＫのヘアドネーションの番組に出演しているのを見たのをきっかけに
私もしようと思い伸ばしていたのですが、ついに切ってきました！！
腰に届く長さになってきたのでそろそろ切ろうかなと思ったのですが、
せっかく伸ばしたので、美容院に行く度に色々な髪形を楽しんでから切ることにしました
一応切る前に長さを測ってみたら、一番長いところで83㎝ありました
身長の半分もある！とびっくりしました
久しぶりに短い髪になって新鮮です(＾∇＾)
少し短い髪を楽しんでから、また伸ばすか考えようと思います
お花見
こんにちは、坂口です
もうすっかり春の陽気の今日この頃ですが
みなさんは花見には行ってきましたでしょうか
もうこの週末に行かないと間に合わないと思い行ってきました
満開は過ぎてしまいましたが
まだ花びらがあるうちに行くことができました
風もあまりなく暖かい日で
のんびりと昼食を食べたり
公園の遊具で遊んだり
バトミントンをしたり
寝転んでうとうとしてみたりと
のんびり過ごせました
今年行きそびれたという方は
また来年楽しんでみてください
もうすっかり春の陽気の今日この頃ですが
みなさんは花見には行ってきましたでしょうか
もうこの週末に行かないと間に合わないと思い行ってきました
満開は過ぎてしまいましたが
まだ花びらがあるうちに行くことができました
風もあまりなく暖かい日で
のんびりと昼食を食べたり
公園の遊具で遊んだり
バトミントンをしたり
寝転んでうとうとしてみたりと
のんびり過ごせました
今年行きそびれたという方は
また来年楽しんでみてください
まだまだ要注意！
こんにちは、坂口です。
本当は先週記事を書く予定でしたが
予期せぬ事態になり、今日書くことになりました。
急な体調不良で休んでいました。
世間ではインフルエンザが流行していますが
その流行にはのらずにすんだのですが
風邪をこじらせてしまったみたいで
熱にうなされ、咳に鼻水にとたたみかけるように症状がでました。
ひきはじめはただの風邪と安心していたのですが
すぐにその考えが覆されることになりました……(;´д｀)トホホ
まだまだ寒い日が続きますので
皆さま体調管理には気をつけてください！
本当は先週記事を書く予定でしたが
予期せぬ事態になり、今日書くことになりました。
急な体調不良で休んでいました。
世間ではインフルエンザが流行していますが
その流行にはのらずにすんだのですが
風邪をこじらせてしまったみたいで
熱にうなされ、咳に鼻水にとたたみかけるように症状がでました。
ひきはじめはただの風邪と安心していたのですが
すぐにその考えが覆されることになりました……(;´д｀)トホホ
まだまだ寒い日が続きますので
皆さま体調管理には気をつけてください！
秋ですねぇ～
こんにちは、坂口です。
最近はすっかり秋らしくなってきましたね。
「秋といえば…」 みなさんは何を連想しますか？
スポーツの秋
読書の秋
食欲の秋 などがありますが
私はやっぱり食欲の秋みたいです(*^-^*)
先日、マツタケを頂いたので
一日目は、すき焼き
二日目は、マツタケのご飯にお吸い物
と、満喫しました！
しかし、食欲と共に増えていくのが体重で
あまりにも恐ろしくて
最近は体重計にのれません(>_<)
でもそろそろ覚悟を決めてのろうと思っています。
朝夕、冷えてきますのでみなさん風邪などひかないように気をつけてください。
最近はすっかり秋らしくなってきましたね。
「秋といえば…」 みなさんは何を連想しますか？
スポーツの秋
読書の秋
食欲の秋 などがありますが
私はやっぱり食欲の秋みたいです(*^-^*)
先日、マツタケを頂いたので
一日目は、すき焼き
二日目は、マツタケのご飯にお吸い物
と、満喫しました！
しかし、食欲と共に増えていくのが体重で
あまりにも恐ろしくて
最近は体重計にのれません(>_<)
でもそろそろ覚悟を決めてのろうと思っています。
朝夕、冷えてきますのでみなさん風邪などひかないように気をつけてください。
